REFLUJO GASTROESOFÁGICO es el ascenso involuntario y frecuente de los jugos gástricos y parte del contenido del estómago a lo largo del esófago, a veces hasta la garganta. Cuando el trastorno se presenta varias veces durante el día y se asocia con otras complicaciones, se denomina enfermedad. (MRG). Debido a la marcada acidez, el paso de los jugos gástricos al interior del esófago provoca irritación de las mucosas y, a veces, del tracto respiratorio y la garganta que causan trastornos de las cuerdas vocales, bajar la voz, laringitis, ronquera, tos e crónica asma.
El reflujo gastroesofágico puede tener dos causas:
– relajación, y por lo tanto incontinencia, de la válvula situada al final del esófago que debe impedir el movimiento retrógrado del contenido gástrico.
– el estancamiento prolongado de los alimentos en el estómago.
Especialmente esta última causa puede estar asociada a un problema de INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS. De hecho, algunos alimentos que tolero mal pueden permanecer en mi estómago más tiempo del debido.. Hoy es posible verificar la presencia de una Intolerancia Alimentaria mediante una prueba citotóxica en una muestra de sangre.. Una vez que hayas identificado los alimentos a los que eres intolerante y los hayas evitado, verás una clara mejoría en el trastorno..
Reflujo gastroesofágico NORMAS GENERALES
– Evite usar corsés, cinturones apretados en la cintura, pantalones ajustados.
– Dormir con la cabecera de la cama levantada al menos 15 centímetro (especialmente si los síntomas de reflujo también ocurren por la noche).
– Evite las comidas demasiado abundantes y ricas en grasas., especialmente por la noche.
– Evite acostarse inmediatamente después de las comidas. (al menos déjalo pasar 2-3 mineral).
– Evitar, especialmente después de las comidas, todas esas acciones (especialmente si implican un esfuerzo significativo) que aumentan la presión abdominal, como doblar, levantar objetos pesados, o estar sentado durante mucho tiempo con ropa ajustada o cinturones.
– abolir el tabaquismo
REGLAS DIETÉTICAS
EVITAR, O AL MENOS TOMAR CON MODERACIÓN:
– Vino
– Espíritu
– Café, El
– caldo de carne
– menta
– chocolate y cacao
– Alimentos demasiado picantes
– Alimentos fritos y muy grasos en general
– zumo de naranja, limón, tomate y alimentos ácidos en general (confiar en la tolerabilidad individual).
los trastornos (acidez, dolores de estomago, dolor detrás del esternón, a veces tos seca, etc.) Los tipos de reflujo gastroesofágico que aparecen en la esofagitis y la hernia de hiato se deben al reflujo de jugo gástrico o bilis desde el estómago hacia el esófago.. Entre las condiciones que facilitan el reflujo, Debe recordarse la distensión excesiva del estómago y la posición del cuerpo.
SUGERENCIAS:
- abolir el tabaquismo.
- Levante la cabecera de la cama con dos cuñas altas de madera. 15 centímetro. o poner dos almohadas debajo del colchón, lado de la cabeza
- No te acuestes después de las comidas..
- No te acuestes dos horas antes de cenar.
- Consuma comidas pequeñas y frecuentes. (“comer poco y a menudo").
- Evite las bebidas carbonatadas, chocolate y ajo.
- Evite la ropa ajustada y los cinturones..
- Corregir el estreñimiento.